allbet官网娱乐平台开户:YouTube大热2分钟韩式虐腹操 网民实试3天消肚腩更练出马甲线!

admin 1周前 (09-09) 社会 31 1

YouTube大热2分钟韩式虐腹操 网民实试3天消肚腩更练出马甲线!

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炎炎夏日,很多人会选择去游水消暑。康文署日前亦重开33个民众泳池。想在游水时展露一下自己的身体?不如趁这段时间试下韩国大热的「2分钟虐腹操」!有网民实试,3天就练出结实的马甲线!

这套在韩国大热的2分钟虐腹操,由YouTube频道,有221 万个followers的「Thankyou BUBU」研发。他们建议头一个星期天天做2次,第二个星期则天天做3、4次,之后则可以自由地选择做多少次。

这套虐腹操共有7组简朴动作,只要随着音乐及节奏,就可以轻松做到。有网民实验随着做,只是3天就显著练出马甲线。

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  • 平心在线企业邮局 2020-09-09 00:07:23 回复

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